ＳＴＥＰ３

とうとうここまできましたかSTEP３です。

ここではSTEP２で教えたジャブよりもより破壊力を持ち

ボクシングの勝敗を左右するパンチ

右ストレートを教えます。

スタートはSTEP２と同じくオーソドックスの構えから始まります。

●右腕の拳に体重をのせ、まっすぐ打ち抜く感じに右腕を前に伸ばします。

●インパクトする寸前に拳をしっかり握り手首を内側にひねります。

●このとき右の肩では右のアゴをしっかりガードします。

●左のひじでは左脇をガードします。

●左の拳で左アゴをガードします。

●打ち抜く際には、腰の回転を加え体重を拳にのせます。

●右足のつま先を軸にします。

●つま先を軸に足を外に回転させます。

※これも打ち終わったらジャブ同様すぐにもとの構えの姿勢に戻ること。

これが右ストレートです。

また、これをSTEP１で紹介したジャブと応用することによって

いわゆるワンツーになります。

ワンツーはジャブを打ち込みジャブを引くと同時以上の速さで右ストレートを打ち込みます。

これを完璧にこなすことができれば相手をマットに沈めることも可能です。