ＳＴＥＰ４

とうとうＳＴＥＰ４です。

ここではＳＴＥＰ２，３で練習したワンツーからさらにスリーとなる、

そしてラッシュをする際、最も必要となってくるパンチ。

左フックを紹介します。

この左フックは単発で打つ場合は

スッテプインしながら打ち、連打の途中やフィニッシュで使う場合は

腰の回転を利用して打ちます。

●もしワンツースリーとして使うなら、

　右ストレートで左に回った腰を逆回転にまわしその反動を利用します。

　単発で使うなら一度左に軽く腰を回しそして逆回転させる際体重をのせます。

●重心は左足に置く。

●オーソドックスに構えた状態から左腕を開きます。

　そして腰の回転を利用し拳に体重をのせ振りぬきます。

　このとき左での肩でアゴの正面をガードします。

●手はインパクトのときにガッチリ握り、打ち抜くときに手首を外側にひねります。

●●のときはガードが一瞬開くので後の動作をすばやく行うことが大事です。

左フックはなれるまでは難しいパンチです。

何度も繰り返して練習することが大事です。

これをコンビネーションに加えることができれば攻撃のバリエーションも限りなく増えてくるでしょう。